评论：健身增肌后容易胖怎么办？
内容简介：健身增肌是一个漫长的过程，需要付出大量的汗水和努力。然而，许多健身者在增肌后发现自己更容易变胖。这是为什么呢？ 原因一：肌肉减少代谢率 肌肉是身体新陈代谢中的主要消耗者。当我们增肌时，肌肉组织会增加，从而提高身体的代谢率。但是，当我们停止或减少锻炼时，肌肉组织会开始流失，导致代谢率下降。这使得身体更容易储存脂肪，从而导致体重增加。 原因二：激素水平变化 健身增肌时...
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