内容简介：序言 对于健身爱好者来说，减脂是不可避免的一个过程。在减脂过程中，身体的变化是显而易见的，但有些人可能会产生疑问：健身减脂后，身体是否会变小？本文将深入探讨健身减脂对身体尺寸的影响，揭开这一问题的真相。 健身减脂对身体尺寸的影响 肌肉量的变化 在健身减脂过程中，肌肉量可能会发生变化。对于初学者来说，由于训练刺激，肌肉量通常会增加；而对于训练有素的人来说，如果减脂过于激烈，肌肉量可能会轻微下降...
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