内容简介：全民健身是提升国民身体素质、树立健康生活方式的重要举措。为了帮助您更好地了解自己的身体状况，我们整理了一些简单易行的全民健身自测方法，让您轻松掌握身体情况，为健康保驾护航。 1. 身体质量指数（BMI） BMI 是衡量身体脂肪程度的指标，计算公式为：BMI=体重（kg）/身高（m）^2。* BMI值在 18.5~23.9 之间为正常体重。* BMI值在 24~27.9 之间为超重。* BMI值在...
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