评论：增肌不用增肌粉行得通吗？
内容简介：增肌粉是健身界广受推崇的补剂，但它们真的有必要吗？今天，我们将深入探讨健身是否必须食用增肌粉，帮助你做出明智的决定。 理解增肌粉及其作用 增肌粉，也称为蛋白质粉，是一种富含蛋白质的补充剂。蛋白质是肌肉生长和修复的必需营养素。增肌粉的作用是提供额外的蛋白质，帮助你更快地达到每日蛋白质摄入量目标。 健身必须使用增肌粉吗？ 简短的回答是否定的。健身不一定需要使用增肌粉。事实上...
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