评论：学生健身要增肌吗？
内容简介：对于学生群体来说，健身一直是一个备受关注的话题，而增肌则是健身中一个不可忽视的环节。那么，对于学生而言，健身需要增肌吗？这个问题的答案需要根据个人的需求和目标来综合考量。 一、增肌对学生的益处 1. 增强体质，提高免疫力：增肌可以有效提升肌肉含量，增加力量和耐力，从而增强学生的体质，提高免疫力，减少疾病的侵袭。 2. 提升运动表现：对于喜爱运动的学生，增肌可以提高运动表现，无论是跑步...
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