内容简介：随着人们对健康和身材的重视，健身房成为越来越多人的锻炼场所。健身房里美女如云，她们个个身材火辣，曲线玲珑，让人羡慕不已。但是，很多人却不知道，这些美女付出了多少汗水和努力。今天，我们就来揭秘健身房美女的健身减肥秘诀，帮助大家打造健康好身材。 一、设定合理的健身目标 健身减肥是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就。因此，设定合理的健身目标很重要。不要好高骛远，也不要给自己太大压力...
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