内容简介：在增肌健身的过程中，蛋白质是必不可少的营养元素，但蔬菜也同样重要。蔬菜富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂，这些营养素对于支持肌肉生长和修复、提高整体健康和表现至关重要。 然而，对于繁忙的健身者来说，每天摄取足够量的蔬菜可能是一项挑战。因此，蔬菜营养品可以作为一种方便有效的补充剂，帮助健身者满足其蔬菜需求并优化其健身效果。 蔬菜营养品选择标准 在选择蔬菜营养品时，有几个关键因素需要考虑：* 类型...
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