内容简介：随着健身潮流的兴起，增肌粉这种健身补充剂也越来越受到关注。增肌粉是一种富含蛋白质、碳水化合物和其它营养元素的粉状补充剂，其目的是帮助健身者在短时间内增强肌肉和力量。然而，关于吃增肌粉健身是否对身体有害也一直存在着争议。 安全性问题 一般来说，正规品牌、符合食品安全标准的增肌粉是安全的。其成分通常包括乳清蛋白、大豆蛋白、碳水化合物和少量的其他营养素，这些成分都属于食品级原料。但需要注意的是...
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