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彭于晏健身吃增肌粉吗?健身增肌的误区有哪些?
内容简介:提到彭于晏,相信很多人都知道他是娱乐圈有名的健身达人。他常年坚持健身,练就了健硕的身材和线条。那么,彭于晏在健身过程中是否会使用增肌粉呢? 答案是:可能但不一定。增肌粉是一种营养补充剂,含有大量的蛋白质、碳水化合物和少量脂肪。对于需要快速增加肌肉质量的人来说,增肌粉可以提供额外的热量和营养支持。但是,对于大多数健身爱好者来说,通过正常的饮食即可满足身体所需的蛋白质和热量。因此...
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