内容简介：很多人认为增肌粉是健身人群专属的营养补充剂，非健身人群喝了会白白浪费。这种说法是否正确呢？今天我们就来详细分析一下。 什么是增肌粉？ 增肌粉的主要成分是蛋白质，此外还含有碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素。其中，蛋白质是肌肉生长的重要原材料，碳水化合物可以提供能量，脂肪可以为身体提供必需脂肪酸，维生素和矿物质可以促进肌肉恢复和增强免疫力。 非健身人群喝增肌粉的好处...
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