评论：健身的人都吃减脂餐吗？
内容简介：随着健身意识的普及，减脂餐的概念也逐渐走进人们的视野。减脂餐是一种以减少脂肪摄入为主要目的的饮食模式，通常包含较高的蛋白质、适量的碳水化合物和必需的脂肪。健身人群往往需要控制体重和体脂率，因此很多人会选择减脂餐来辅助健身训练。 健身人群是否需要吃减脂餐？ 是否需要吃减脂餐取决于个人的健身目标和身体状况。对于以下人群来说，减脂餐可能有一定帮助：* 想要减轻体重和体脂率的人* ...
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