评论：健身减脂能喝蛋白粉吗？
内容简介：随着健身风潮的盛行，越来越多的人开始关注自己的身体健康，健身减脂已成为普遍的追求。而蛋白粉作为健身人群中的热门补剂，其作用和安全性也备受关注。那么，健身减脂期间到底能不能喝蛋白粉？今天我们就来一探究竟。 一、什么是蛋白粉？ 蛋白粉是通过分离提纯等工艺从牛奶、大豆、鸡蛋等富含蛋白质的原料中提取出来的蛋白质粉末。它是一种浓缩的蛋白质来源，方便补充日常饮食中可能缺乏的蛋白质。 二...
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