评论：瘦人健身：刷脂还是增肌？
内容简介：对于瘦人来说，健身是一个既令人兴奋又令人头疼的问题。一方面，瘦人拥有独特的优势，可以迅速地减脂和塑形；另一方面，他们也面临着增肌困难的挑战。那么，瘦人健身究竟是应该刷脂还是增肌呢？本文将深入探讨这个问题，提供科学的建议和实用的策略。 瘦人健身的优势 作为一个瘦人，您在健身方面拥有以下优势：* 较低的体脂率：瘦人通常具有较低的体脂率，这使得他们可以更轻松、更明显地看到肌肉线条。* 更高的代谢率...
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