内容简介：说到健身减脂，鸡胸肉绝对是不可或缺的蛋白质来源。这款低脂肪、高蛋白的优质食材，是增肌减脂的好帮手。而黑胡椒香料，不仅能增添风味，还具有抗氧化和抗炎的潜在功效。今天，我们就来分享一道简单美味的黑椒鸡胸肉食谱，助你轻松补充蛋白质，有效减脂。 食材准备 * 去骨去皮鸡胸肉 1 块（约 150 克）* 黑胡椒粉 适量* 盐 适量* 橄榄油 1 汤匙 烹饪步骤 1. 清洗鸡胸肉：将鸡胸肉用水冲洗干净...
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