内容简介：保持健康的饮食对于减肥至关重要，零食也是饮食中不可或缺的一部分。对于健身爱好者来说，选择正确的零食可以帮助他们在控制热量的同时补充能量和促进恢复。以下是健身女孩推荐的减脂零食： 水果 水果富含纤维、维生素和矿物质，是低热量且营养丰富的零食。苹果、香蕉、蓝莓和草莓等都是不错的选择。水果可以单独食用，也可以与酸奶或坚果搭配食用。 蔬菜 蔬菜也是纤维和营养素的良好来源，它们的热量通常很低。胡萝卜、芹菜...
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