评论：健身食物的正确储存方法
内容简介：对于健身人士来说，摄入营养丰富的食物对于维持健康的身体和实现健身目标至关重要。然而，除了选择合适的食物之外，正确的储存方法也是确保营养保留和食物安全的重要因素。 储存方法 1. 冷藏 * 蔬菜和水果：大多数未加工的蔬菜和水果应清洗干净并保存在冰箱中，以保持其新鲜度和营养成分。* 乳制品：牛奶、酸奶和奶酪应保存在冰箱中，以防止细菌滋生。* 熟肉：煮熟的肉类（如鸡肉、牛肉和猪肉）应在冰箱中存放...
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