评论：健身增肌，吃芝麻酱吗？
内容简介：健身爱好者在增肌过程中，除了注重训练之外，营养补充也至关重要。芝麻酱是一种营养丰富的食物，受到不少健身人士的关注。那么，健身增肌到底能不能吃芝麻酱呢？答案是肯定的。本文将详细介绍芝麻酱对健身增肌的作用，以及食用芝麻酱的注意事项。 芝麻酱的营养价值 芝麻酱是由芝麻研磨而成的，保留了芝麻的大部分营养成分。每100克芝麻酱含有：* 能量：588千卡* 蛋白质：25.2克* 脂肪：52.2克*...
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