内容简介：增肌粉是一种常见的健身补剂，主要成分是蛋白质、碳水化合物和肌酸等成分，可以帮助健身者快速增肌。然而，很多人对于不健身的人是否可以喝增肌粉存在疑问，认为只有健身人群才需要增肌粉。 其实，不健身的人也可以喝增肌粉，但需要注意以下几点： 一、增肌粉的主要成分 增肌粉的主要成分包括以下几种：蛋白质：蛋白质是增肌的必需营养素，增肌粉中蛋白质的含量通常较高，可以帮助补充日常蛋白质摄入量。碳水化合物...
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