内容简介：追求健康苗条的身材一直是许多人的梦想。然而，传统的减肥方法往往枯燥乏味，难以坚持。随着健身视频的兴起，一种全新的减肥方式悄然兴起，那就是 80 天健身视频减肥计划。 科学原理： 80 天健身视频减肥计划遵循科学的运动生理学原理。通过规律的健身训练，提高基础代谢率，促进脂肪分解并增强肌肉量。同时，配合适当的饮食控制，创造热量缺口，有效燃烧卡路里，达到减脂增肌的目的。 视频课程安排： 该计划为期...
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