评论：健身增肌能喝肉汤吗？
内容简介：对于健身增肌人群来说，补充充足的蛋白质至关重要。而肉汤作为一种富含蛋白质的汤类，自然成为许多健身爱好者的考虑对象。那么，健身增肌能喝肉汤吗？ 肉汤的营养价值 肉汤是由肉类、骨头或蔬菜长时间炖煮而成，营养丰富。通常情况下，100克肉汤含有以下营养成分：* 热量：25-30大卡* 蛋白质：6-8克* 脂肪：1-2克* 碳水化合物：0-1克* 维生素：维生素A、维生素B、维生素C* 矿物质：钙、磷、钾...
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