评论：强身健肾，全靠这七招
内容简介：肾脏是人体重要的器官，负责过滤血液、调节血压和激素水平。随着年龄的增长或不良生活习惯，肾脏功能会逐渐下降。强健肾脏，不仅能预防肾脏疾病，还能增强身体免疫力，延缓衰老。 按摩涌泉穴 涌泉穴位于足底中央，是肾经的起点。经常按摩涌泉穴，可以疏通肾经，强肾健体。按摩时，可用拇指或指腹按压涌泉穴，力度适中，以稍有酸痛感为宜。每次按摩10-15分钟，早晚各一次。 枸杞泡茶 枸杞子含有丰富的维生素...
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