评论：男生健身不增肌真的好吗？
内容简介：许多男性都渴望通过健身提升肌肉围度，打造健美的身材。然而，也有一些人认为，健身不增肌也可以。这种观点是否正确呢？让我们深入探讨这个问题。 健身不增肌的优点 1. 改善心血管健康：即使不增肌，规律的健身活动也有助于改善心血管健康，降低患心脏病和中风的风险。 2. 增强力量和耐力：健身可以提高肌肉力量和耐力，即使不增肌。这有助于增强身体机能，提升运动表现。 3. 减脂塑形：健身不增肌也有助于减脂塑形...
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