内容简介:踏上健身减肥之路需要坚定不移的决心和持之以恒的毅力,然而,在这个过程中,每个人都会遭遇各种各样的挫折和失败。这些失败往往伴随着一些常见的借口,这些借口阻碍着我们前进,让我们偏离目标。以下是一些健身减肥路上常见的失败借口,以及如何克服它们的方法: 1. "我没有时间" 时间是我们所有人都有的宝贵的资源。然而,当涉及到健身和减肥时,我们经常会以没有时间为借口。这是最常见的借口之一...
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