内容简介：很多健身新手在踏上健身增肌之旅时会产生这样的疑问：健身增肌是否会导致脸部变胖？实际上，健身增肌对脸部大小的影响并不那么直接，而是受到了多种因素的综合作用。以下是一些需要考虑的关键因素： 1. 卡路里过剩 增肌本质上是一个热量过剩的过程，即摄入的热量大于消耗的热量。当热量摄入过剩时，身体会将这些多余的热量存储为脂肪，这会导致身体各个部位变胖，包括脸部。因此，在增肌期间，合理控制卡路里摄入量至关重要...
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