内容简介：减肥健身，是一场漫长的旅程，需要持之以恒的努力和不懈的坚持。打卡，是一种有效的督促方式，可以帮助我们记录 progress，并激励自己继续前行。下面是一些女性减肥健身打卡文案，它们不仅能够激励你，还可以帮你记录减肥过程中的酸甜苦辣。 1. 设定目标，让减肥之路有方向 减肥健身的第一个步骤，就是设定目标。你的目标可以是减掉多少公斤体重、围度减少多少厘米，或者达到怎样的体脂率...
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