内容简介：什么是圆背？ 圆背是一种常见的体态问题，表现为胸椎过度向后弯曲，导致肩膀向前耸起、头部前倾。这不仅影响美观，还可能引发背痛、颈部疼痛和头痛等健康问题。 圆背的成因 圆背的成因多种多样，包括：• 长时间伏案工作或学习• 驼背或跷二郎腿等不良坐姿• 缺乏运动，导致背部肌肉无力• 脊椎结构异常，如椎骨后凸 圆背的危害 圆背如果不及时纠正，不仅影响外观，还可能带来以下健康问题：• 腰背疼痛、颈部疼痛•...
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