内容简介：前言 健身增肌是一项艰苦且漫长的过程，需要大量的努力和奉献。其中，饮食是至关重要的因素，为身体提供必要的营养素来支持肌肉生长和修复。 然而，近年来，一些年轻人为了追求快速增肌，不惜借助药物，这不仅危害健康，也违背了健身的初心。 药物滥用的危害 健身增肌药物，如类固醇和促生长激素，通过人为干预激素水平，促进肌肉合成。但是，这些药物会带来一系列严重的健康风险，包括...
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