内容简介：对于健身初学者来说，增肌粉是一个受欢迎的补充剂，可以帮助他们增加体重和肌肉质量。增肌粉富含蛋白质、碳水化合物和其他营养物质，可以帮助填补饮食中的营养缺口，促进肌肉生长和修复。 如何选择增肌粉？ 市场上的增肌粉种类繁多，选择一款适合自己的产品至关重要。以下是一些选择增肌粉时的考虑因素：* 蛋白质含量：蛋白质是增肌必需的。增肌粉中蛋白质含量越高越好，一般建议选择每份蛋白质含量至少为 25 克的产品...
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