内容简介：对于想要增肌的瘦子来说，喝增肌粉一直是一个备受争议的话题。有人认为增肌粉是增肌必备，而另一些人则认为它是一种浪费金钱的噱头。 那么，瘦子健身到底需不需要喝增肌粉呢？答案并不像你想象的那么简单，它取决于多种因素，包括你的个人目标、饮食习惯以及训练计划。 何谓增肌粉？ 增肌粉是一种含有蛋白质、碳水化合物和脂肪的补充剂。它的设计目的是为身体提供额外的营养，帮助你增加肌肉质量。增肌粉通常以粉末形式出售...
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