内容简介：健身减肥期间，除了均衡饮食和规律运动，选择合适的饮品也很关键。以下10种饮品，可以帮助你补充水分、增强饱腹感、促进新陈代谢，助力减脂塑形。 1. 白水 白水是减肥期间的首选饮品，它不含热量，可以帮助补充水分，促进新陈代谢。每天建议喝8杯左右的白水，以满足身体所需的水分。 2. 绿茶 绿茶富含茶多酚和咖啡因，具有抗氧化作用和利尿效果。茶多酚可以促进脂肪氧化，咖啡因可以提高新陈代谢，帮助燃烧卡路里。...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）