内容简介:《野花香》健身舞以其优雅的舞姿、动感的节奏深受广大舞者的喜爱。本篇文章将对《野花香》健身舞的动作进行分解,帮助您领略曼妙舞姿,焕发青春活力。 第一步:热身运动 在开始正式舞蹈动作之前,进行热身运动非常重要。热身运动可以帮助唤醒肌肉,防止受伤,同时提高舞蹈动作的灵活性。以下是《野花香》舞前的热身动作:头部绕环:顺时针和逆时针各10次手臂环绕:顺时针和逆时针各10次腰部扭动...
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