评论：健身增肌后能吃桃子吗？
内容简介：在健身增肌期间，摄取均衡的营养至关重要，而水果是营养来源的重要组成部分。然而，许多健身爱好者对于健身后能不能吃桃子感到疑惑。本文将深入探讨健身增肌后吃桃子的利弊，为您提供科学依据，帮助您做出明智的饮食选择。 桃子的营养价值 桃子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，包括以下几种：* 维生素C：桃子是维生素C的良好来源，这种维生素对于胶原蛋白的合成和免疫系统的健康至关重要。*...
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