内容简介：五红粥，顾名思义就是用五种红色食材熬煮而成的粥品，那么这五种红色食物指的都是什么呢？其实都是我们生活中常见的食材，包括红枣、枸杞、红豆、红皮花生、红糖。五红粥自古都被称为是补气养血的药膳粥，不少女性朋友一到秋冬季节，就会感觉手脚冰凉、脸色蜡黄，皮肤干燥缺水，暗沉无光，其实这些我们是可以通过一些食物来进行滋养的。 古时候的人们就习惯用不同颜色的食物来养生，比如黑色食物，民间有“逢黑必补”之说...
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