评论：健身房可以装增肌器吗？
内容简介：前言 对于健身爱好者来说，增肌是永恒的追求。为了达到增肌的目的，除了科学的训练计划和充足的营养补充外，许多人还寄希望于健身房的增肌器械。那么，健身房可以装增肌器吗？本篇文章将就此问题进行详细探讨。 什么是增肌器 增肌器是一种健身器材，通常由可调节重量的杠铃或哑铃组成。它允许用户在进行复合动作(如深蹲、卧推、硬拉)时使用比自由重量更重的重量，从而增加肌肉纤维的激活和刺激，促进肌肉生长。...
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