评论：健身练线条好还是增肌好？
内容简介：健身是一项锻炼身体、增强体质的运动，近年来备受人们青睐。健身的方式有很多，包括有氧运动、无氧运动、力量训练等，不同的健身方式可以达到不同的效果。其中，练线条和增肌是比较常见的健身目标，这两者各有优缺点，需要根据自己的实际情况选择。 练线条 练线条指的是通过锻炼肌肉，使得肌肉维度线条更加明显。这种身材通常以低体脂、肌肉饱满但维度适中为特征，注重肌肉的线条感和美观度...
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