内容简介：当你决定在健身房开启减脂之旅时，进行全面的身体检查至关重要。体检可以帮助你确定身体的整体健康状况，发现任何潜在的健康问题，并建立减脂计划的基线。以下是一些在健身房减脂前应该进行的体检项目： 1. 体格检查 体格检查包括测量身高、体重、体脂百分比和血压。这些测量可以提供你的整体健康状况和体型的基线信息。体格检查还可以发现任何明显的健康问题，例如心血管疾病或关节炎迹象。 2. 血液检查...
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