内容简介：儿童肥胖，不容忽视儿童肥胖已成为全球公共卫生问题，中国儿童肥胖率呈逐年上升趋势，严重影响儿童身心健康。肥胖会增加儿童患心血管疾病、代谢综合征、脂肪肝等慢性疾病的风险。因此，儿童减肥刻不容缓。合理饮食，控制热量合理饮食是儿童减肥的基础。家长应控制儿童热量摄入，多吃新鲜蔬果、全谷物、瘦肉和低脂奶制品，少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物。同时，家长应培养儿童健康的饮食习惯，例如细嚼慢咽、规律进餐...
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