评论：健身增肌会不会练歪了脸？
内容简介：健身增肌是一个目标明确的过程，专注于增加肌肉质量和力量。然而，很多人担心健身增肌会导致脸部肌肉失衡或变形，让人看起来不对称。本文将深入探讨健身增肌与脸部肌肉的关系，分析常见的误解和科学证据，帮助您了解健身增肌是否会练歪了脸。 健身增肌如何影响脸部肌肉 健身增肌主要涉及以下两类运动：力量训练和有氧运动。 力量训练 力量训练，例如举重，可以使全身肌肉增长，包括脸部肌肉。当我们进行力量训练时...
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