内容简介：健身爱好者在提高训练成绩、增加肌肉质量时，常常会选择使用增肌粉等补剂。但对于增肌粉是否会发胖，也存在着一些疑问。本文将深入探讨健身喝增肌粉是否会变胖，帮助您了解其原理和影响因素。 增肌粉的成分和原理 增肌粉是一种高热量的蛋白质粉末，主要成分包括蛋白质、碳水化合物和必需氨基酸。蛋白质是肌肉生长的关键营养素，而碳水化合物可以提供能量，支持训练。增肌粉的原理是通过额外补充蛋白质，促进肌肉合成...
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