评论：健身吃增肌粉能胖吗？
内容简介：前言 对于健身爱好者来说，增肌粉是一种常见的膳食补充剂，旨在帮助增加肌肉质量和力量。然而，很多人担心食用增肌粉会导致体重增加。本文将深入探讨增肌粉与体重增加之间的关系，并阐述正确的增肌粉食用方式，以帮助您实现健身目标。 增肌粉的成分 增肌粉的主要成分通常包括蛋白质、碳水化合物和肌酸。蛋白质是肌肉生长的基本元素，碳水化合物提供能量，而肌酸可以帮助提高肌肉力量和耐力。 增肌粉对体重增加的影响...
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