评论：健身后需要吃增肌粉吗？
内容简介：这个问题困扰着许多健身爱好者，尤其是那些想要快速增加肌肉的人。增肌粉是蛋白质粉的一种，旨在帮助人们增加肌肉量。但它们对健身后实际效果如何呢？ 增肌粉的工作原理 增肌粉通过提供肌肉生长所需的蛋白质来发挥作用。蛋白质是肌肉的组成部分，当您锻炼时，会破坏肌肉纤维。为了修复和重建这些纤维，你的身体需要蛋白质。增肌粉可以提供大量的蛋白质，帮助你满足这种需求。 健身后吃增肌粉的好处...
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