内容简介：在健身房减脂，谁没遇到过尴尬事？有人怕被围观，有人怕器械用错，更有人怕流汗太多太臭。但其实，这些都是小事，只要你克服恐惧，就能轻松减脂成功。 1. 怕被围观 很多人都担心被别人围观，尤其是体型较胖的人。其实，大家都在忙着锻炼，没空看你。即使有人看了，也是出于好奇，不会嘲笑你的。所以，不要害怕，大胆地去健身吧！ 2. 怕器械用错 器械用错不仅会影响减脂效果，还有可能导致受伤...
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