内容简介：许多增肌人士认为，饿着肚子健身可以帮助他们燃烧更多脂肪，从而促进肌肉生长。然而，这种说法存在一些争议，本文将深入探讨饿着肚子健身对增肌的影响。 饿着肚子健身的潜在好处 饿着肚子健身的一些潜在好处包括：更高的脂肪燃烧率：当您处于空腹状态时，身体会优先燃烧脂肪作为能量来源，这可能会导致更高的脂肪燃烧率。胰岛素敏感性增强：空腹时运动可以增强胰岛素敏感性，有助于肌肉更有效地吸收葡萄糖。...
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