内容简介：前言 增肌粉是一种常见的健身补剂，许多健身爱好者使用它来增加肌肉质量。然而，并不是所有人都适合使用增肌粉。本文将探讨哪些人应该避免使用增肌粉，以及背后的原因。 1. 初学者 初学者锻炼的重点应该放在掌握正确的动作形式和建立基础力量上。增肌粉可以掩盖技术缺陷，阻碍初学者养成良好的习惯。另外，初学者肌肉增长潜力有限，增肌粉可能导致不必要的卡路里摄入，造成体重增加。 2. 体重超重或肥胖者...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）