内容简介：在健身减肥过程中，喝水的重要性不言而喻。然而，对于运动前是否喝水能促进减肥，一直存在着争议。本文将深入探讨喝水和减肥之间的关系，并揭示科学背后的真相。 喝水对减肥的影响 喝水确实可以对减肥产生一定的影响，但其作用相对间接。以下是如何解释的：1. 饥饿感抑制：当我们感到口渴时，身体可能会误以为是在饥饿。因此，喝水可以暂时填满我们的胃，抑制饥饿感，从而减少卡路里的摄入。2. 代谢率提高...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）