评论：冬天健身房减脂同样有效
内容简介：受到季节影响，很多人认为冬天健身房减脂效果不好，但其实这种说法并不准确。冬天健身房减脂仍然有效，只是需要遵循科学的方法，做好充分准备，才能达到理想的减脂效果。 冬天健身减脂的优势 新陈代谢加快：冬天人体为了维持体温，新陈代谢会比平时更快，消耗的热量也会更多。 脂肪分解效率高：寒冷的环境会刺激身体产生更多的肾上腺素，而肾上腺素具有促进脂肪分解的作用。 较高的耐力水平...
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