评论：瘦人健身需要增肌粉吗？
内容简介：对于瘦人来说，增肌是一项艰巨的任务。由于新陈代谢快、热量消耗快，瘦人通常难以在日常饮食中获取足够的蛋白质和卡路里来促进肌肉生长。 增肌粉是一种营养补充剂，它富含蛋白质、碳水化合物和肌酸等成分，旨在帮助用户快速增加肌肉质量。但是，对于瘦人来说，增肌粉真的必要吗？ 增肌粉的益处 蛋白质含量高：增肌粉通常由乳清蛋白或酪蛋白等优质蛋白质来源制成，有助于满足瘦人的高蛋白质需求。热量密集...
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