内容简介:健身舞小花是一种流行的舞蹈形式,结合了多种舞蹈风格,如爵士、嘻哈、拉丁舞和肚皮舞。它以其充满活力的动作、流畅的编舞和对身体的积极影响而闻名。健身舞小花可以作为一种锻炼方式,同时也是一种表达方式和与音乐联系的方式。 健身舞小花动作要领 要练习健身舞小花,重要的是了解其基本动作。以下是一些常见动作的分解和说明:爵士方步:向侧方迈出一步,然后向另一侧跨出一步,保持脚尖朝外。踢腿:抬腿离开地面...
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