内容简介：众所周知，身高增长主要受到遗传因素和营养补充的影响。然而，一些人认为某些健身动作可以通过刺激骨骼生长来促进长高。以下将深入探讨健身动作对身高的潜在影响，并揭开相关的科学依据。 影响身高的因素 身高的遗传因素不容忽视，它们约占身高的70%-80%。营养摄入，如蛋白质、钙和维生素D，也有助于骨骼生长和发育。此外，激素分泌，特别是生长激素，在身高增长中也发挥着至关重要的作用。 健身动作对身高的作用...
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