内容简介：前言 中考体育是一门重要的考试科目，分数在中考总分中占有一定的比例。因此，想要取得优异的中考成绩，体育考试也是不容忽视的。本文将为大家提供全面的中考体育健身方法，帮助考生科学、高效地提高身体素质，为中考体育考试打下良好的基础。 一、中考体育科目及评分标准 中考体育科目主要包括三大类：田径、球类和健身。其中，田径项目为必考项目，包括跑步、跳远、掷实心球等；球类项目为选考项目...
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